業務スーパーのおススメ 購入品

近所の業務スーパーで買い物

ウチ通常メインはイオンスーパー
たまに欲しい品購入の為、業スー
そんな私のおススメは

最近、健康おばさんと呼ばれる私

健康的な食生活が目標昔から興味のある事は とことん追求 まぁムリしない程度に 3ヵ月ぶり体重・体脂肪測定し 「危機感」感じた私 今の私の頭の中...

今回の購入品は

１)業務スーパーのブルーベリー
ビタミン・アントシアニン
抗酸化に期待✨
500ｇ＝￥398(税抜）は破格！

2)冷凍銀鮭、大事なストック素材
ビタミン・アスタキサンチン・DHA
抗酸化作用・記憶力認知症予防✨
5枚＝￥420(税抜）安ッ

3)冷凍むきえび、使い勝手よく
茶碗蒸・野菜炒・ピラフ・サラダに
「えび」低糖質・高たんぱくで優秀✨
500ｇ＝￥398(税抜）

4)冷凍ポテト
炭水化物・脂質・糖質・高カロリー
最近、健康意識し躊躇するけど
子供達希望で、たまにポテトフライ
１K＝￥195(税抜）破格

少し前の私の購入品

1）天然酵母食パン
もちふわッで美味メッチャおススメ
焼いてマーガリンだけで旨ッ
たまには食パンイイけど食べ過ぎる💦
1.8斤＝￥228(税抜き)お買得！

2)冷凍トルティーヤ
常温で戻し剥がしフライパンで焼く
１枚78カロリだけど食べ過ぎ難点
12枚入＝200円程(全粒粉入も販売中)
具材ヘルシーだけど旨過ぎ食べ過ぎ💦

3）チリソース
トルティーヤ・春巻き・サラダに
1本(320g)＝100円　おススメ

4）冷凍ポテト
おなじみ子供達に大人気
食べ過ぎ注意💦
１K＝￥198(税抜）

美味しいものって食べ過ぎる💦
健康意識すると食べ過ぎ注意

工夫して取り入れれば
冷凍食品は便利(‘◇’)ゞ

にほんブログ村