すーさんママの生活ブログ 第2章
旦那転職年収450万⇒現在1000万でも普通の家族
家族・生活

健康的食生活ブログ まとめ

私47歳,旦那45歳
そろそろ健康に気を遣う
遅いくらい💦だけど今気いてよかった

年末年始カラダ重いと感じ
怠ってた体重測定がキッカケ
ホント気づけてよかった(*‘∀‘)

オススメの体組成計と腸活 3キロ減目標最近体が重い気がする私 最近、服がきつくなった私 先月パパの 健康診断で腹回りに驚愕したばかり https://susa...

50歳目前に健康的体重管理目指す!
ムリせずと言い聞かせ2か月経過
体重‐3キロ・体脂肪‐3%程 まずまずOK

家族から健康おばさんと呼ばれる私
最近健康ブログまとめ!よければ参考まで

ジャンクフード当たり前にしてた私,反省

健康的な食生活が目標昔から興味のある事は とことん追求 まぁムリしない程度に 3ヵ月ぶり体重・体脂肪測定し 「危機感」感じた私 今の私の頭の中...

子供達のおやつも気になる💦

子供のオヤツ何がいい?最近、家族から 健康おばさんと呼ばれる私 https://susan-mama.com/2296/ 今まで子供達の希望の ...

朝食のパンとご飯見直した

朝食 「ごはん」と「パン」どっち?最近健康おばさんと呼ばれる私 https://susan-mama.com/2296/ 正月小太りにきづいた私 小さい事か...

もち麦,美味しく栄養価高くおすすめ

もち麦 栄養 効果あり?イオンのもち麦ヘビロテ中最近健康おばさんと呼ばれる私 正月明けから小太りに気づき 年齢的に健康体形を維持したく https://susan-mama....

歳重ねると体重落ちにくくなるのは事実
まずは健康的な体が理想

私の体記録(;’∀’)振り返り
ストレス健康体重管理天敵だと気づく

体重推移から考察 体重増加原因と対策とは正月太りをきっかけに 健康的に痩せたくて生活見直中 https://susan-mama.com/2296/ 20歳~47...

健康!ダイエット!に意識が向けれる
それは今の心の状況が健康(‘ω’)ノ

取組エネルギーがない考える余裕ない( ノД`)
そういう時,まず心休めエネルギーの充電から

カラダの健康は,心の健康から

追記:健康意識してたのに
コロナ感染した💦けどもう元気(._.)


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susan-mama
5人+愛犬 家族 700万借金を旦那転職させ 結婚10年目で返済、家購入 夫の赴任に家族帯同中国生活 節約・散財・離婚危機と経験し 「心・体・金は大事」実感 一生懸命生き過ぎた(-_-;) 詳細は自己紹介へ