すーさんママの生活ブログ 第2章
借金返済の為,旦那転職!10年かけ完済し現在戸建暮らし
貴重な外食・外出

【回転寿司】子供大好き 母シャリハーフでもカロリー気になる

先日,中1次男の誕生日
希望通り家族5人で回転寿司(くら寿司)

子供連れていく回転寿司
ついつい大人も食べ過ぎる💦
「米の大量食い」カロリ気になる

回転寿司

くら寿司カロリー

若干ネタにカロリの差がある
誤差なら好きなモノ食べたい
けどカロリ2倍以上になるものも💦

〇つぶ貝=69kcal
〇生たこ=71kcal
〇えび=74kcal
〇極み熟成まぐろ=82kcal
〇極み熟成真鯛=88kcal
〇はまち=118kcal
〇肉厚とろ〆鯖=151kcal
〇サーモンアボガド=156kcal
〇いか天握り=201kcal

くら寿司HPより,基本1皿

大切りシリーズはカロリ大
1貫シリーズはカロリ小
揚げ物やマヨネーズはカロリ大

私的に【巻き立て】シリーズ推し
特に海鮮うに旨いのに54kcal

注:同じ巻き立てでも約4倍差も!
【巻きたて】かにカマ天手巻き=209kcal

同じ1皿でもカロリー気にしだすと大変

シャリハーフしてみた

少しでもカロリ摂取に抵抗
シャリハーフ試した

シャリ半分でカロリ・糖質3割~4割カット
食べ応えは,モノ足らず(-_-;)
お値段変わらずですが
カロリーコントロール可です

育ち盛りの子供達はシャリハーフ不要💦

くらアルコールのカロリー

暑くなると飲みたくなる(‘ω’)ノ

生ビール=160kcal
くら寿司の生ビールは1杯=500円
コイン投入しセルフサーブ
ウチは常に生ビールだけど

くら寿司のアルコール色々
ドライゼロ1本=370円27kcal
ハイボール420円=69kcal
馬路村ゆずチューハイ420円=92kcal
有機ワイン420円=131kcal
冷酒無添蔵610円=400kcal

蔵寿司の冷酒⇓気になる

くらスイーツのカロリー

子供達はスイーツ1皿オーダー
長男,チーズケーキ=84kcal

次男,夢のふわ雪メロン=216kcal

末娘,たっぷり完熟マンゴーパフェ=358kcal

ちなみに母推しは
完熟マンゴー=85kcal

誕生日特別スイーツOK(‘ω’)ノ

他にもスイーツ沢山
水まんじゅう220円=156kcal
金魚ゼリー220円=65kcal
ティラミス220円=100kcal
ガトーショコラ220円=158kcal
ミルクレープ220円=281kcal
京わらびもち110円=168kcal
バニラアイス110円=31kcal
ブルーシール塩ちんすこう380円=171kcal

くらアイスとブルーシールアイス
比較しカロリも価格も高いと選びにくい💦

ちなみにブルーシールアイスは
沖縄のハーゲンダッツみたいな

くらサイドメニューカロリー

くら寿司のサイドメニュー旨い
ラーメンの種類も多彩
天丼・鰻丼・海鮮丼もリーズナブル
回転寿司屋のはずなのにスゴイ💦

サイドメニュー一例
茶碗蒸し220円=67
ミニころチキン110円=149kcal
伝説の鶏唐揚げ350円=347kcal
7種の魚介濃厚味噌らーめん450円=285kcal
かけうどん平日限定160円=227kcal
えび天うどん350円=274kcal

値段もカロリもナンバーワンは
すし屋の特上鰻丼,美味しい✨

まとめ

次男13歳,誕生日飯は,くら寿司
家族皆で食事でき
ケーキでお祝いできる事に感謝

シャリハーフしても誘惑いっぱい
家族と行く回転寿司は覚悟していくべき

くら寿司会計  8000円
パパママビール 2000円
誕生日ケーキ  3100円
  合 計  13100円

参考,くら寿司HPのメニューカロリ引用(2022,7月)

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susan-mama
5人+愛犬 家族 700万借金を旦那転職させ 結婚10年目で返済、家購入 夫の赴任に家族帯同中国生活 節約・散財・離婚危機と経験し 「心・体・金は大事」実感 一生懸命生き過ぎた(-_-;) 詳細は自己紹介へ