暮らしのオススメ情報 健康的食生活ブログ まとめ 2022-03-16 susan-mama すーさんママ 5人家族生活 アラフィフブログ 第2章 私47歳,旦那45歳 そろそろ健康に気を遣う 年末年始カラダ重いと感じ 怠ってた体重測定がキッカケ 気づけてよかった(*‘∀‘) https://susan-ma …
暮らしのオススメ情報 【もち麦 】炊飯器で簡単 継続中 健康ダイエット 効果あり 2022-02-16 susan-mama すーさんママ 5人家族生活 アラフィフブログ 第2章 正月明けから小太りに気づき 年齢的に健康体形を維持したく https://susan-mama.com/2296/ 少しづつ家 …
暮らしのオススメ情報 ボルダリング 40代女子 家族で始めてみた 2022-02-14 susan-mama すーさんママ 5人家族生活 アラフィフブログ 第2章 47歳主婦、子供と一緒に ボルダリング始めてみた 今日で3回目 メッチャ楽し！続けられそ！ なのでブログ記事にしてみた 以前、遊びチャレンジしたけど 通いだ …
暮らしのオススメ情報 【米・パン ・おいしい雑穀レトルト】朝食は簡単でいいから食べたい 2022-02-02 susan-mama すーさんママ 5人家族生活 アラフィフブログ 第2章 正月小太りにきづいた私 食に無頓着はまずい💦 年齢,体調,家族の事を考え改め 小さい事から健康改善中 朝ご飯,パン派？お米派？ …
暮らしのオススメ情報 子供のおやつ 体にいい方がよい 2022-01-23 susan-mama すーさんママ 5人家族生活 アラフィフブログ 第2章 最近、家族から 健康おばさんと呼ばれる私 https://susan-mama.com/2296/ 今まで子供達の希望の 糖質・カロリー高め・不健康そうな オヤツ …
暮らしのオススメ情報 健康的な食生活が目標 2022-01-14 susan-mama すーさんママ 5人家族生活 アラフィフブログ 第2章 3ヵ月ぶり体重・体脂肪測定し 危機感持ちつつ無理しない程度に 健康的に体を整える 多少の誤差あれ 体重3キロ増と体脂肪6％増は 私の基準値デッドライン 気づかないふ …
暮らしのオススメ情報 【タニタ体組成計RDシリーズ】5年使用,アプリ連動は優れもの 2022-01-10 susan-mama すーさんママ 5人家族生活 アラフィフブログ 第2章 最近体が重い気がする私 服がきつくなった私 先月夫の健康診断で 腹回りに驚愕したばかり https://susan-mama …
暮らしのオススメ情報 8キロダイエット リバウンド 2021-12-19 susan-mama すーさんママ 5人家族生活 アラフィフブログ 第2章 歳重ねると痩せにくくなるけど 出来ない事はない 私じゃなくてうちのパパの話 パパの職場健康診断の結果拝見 体重増と腹囲 かなり気になる(-_-) 一時、中国生活 …
