すーさんママ連休の豪華飲食
家族や友人と幸せ時間満喫し
そろそろ通常運転に戻したい
毎年楽しい連休の後は体が重い
ゆっくり朝トレ、ストレッチから開始！
しないより、した方が良い運動。
すーさんママ運動以前に体重確認が大切
タニタの体組成計、使用歴6年
・ダイエットのキッカケ
・健康と体重管理に
使用歴6年タニタの体組成計を紹介！
すーさんママ心の環境が良い時にこそ
上手く取りくめます。
当記事を検索してくれた方は
ダイエットに前向きなはず。
この記事を書いてるのは
過去700万の借金を完済し
お金の使い方と大事さが身に染みる
5人家族の母。
中高大、陸上競技部だった49歳主婦
タニタの体重計で健康習慣
すーさんママ過去分の測定データが
体組成計連動のアプリで
確認できるから気づきが早い
珍しく夫からスーツ購入の要望あり
5年ぶりにスーツを購入。
すーさんパパスーツがきつくて新調したい
スーツ屋でウエスト測定したらメタボ超え
夫はサイズと人前測定でヤル気になった
健康と体形維持の為、頑張る宣言の夫
ヤル気スイッチは人それぞれです。
すーさんママ健康維持と見栄えは
いつまでも大切です
サイズの変動も健康維持も
節約でき、豊に暮らせます。
体重測定はダイエットに大事
長年、体重測定してますが
気を抜くとさぼってしまいます。
身の回りの環境が良ければイイけど
悩み事を抱えていたら
自分の体重どころではないですね。
自分自身にベクトルが向けれる今こそ
簡単な体調管理から始めてみましょう。
3か月で3キロ増加の母
子の不登校で2021年10月から
約3か月体重測定をしていなかった私。
息子と毎日甘味タイムもあり
パート辞め基礎代謝低下していました。
すーさんママ【3キロ】体重増加の原因は
ストレスと不摂生
そして体重管理の怠り
体重記録確認すると10月最終測定から
3か月で3キロ増、体脂肪6％増加でした。
毎日測定が基本ですが
いつでも確認できる環境は
早めに危機感察知し対策可能
腹囲と体重増減が怖い夫
先日、夫の職場健康診断で
体重増、腹囲、高脂血症が異常
長い間、悪い結果続きが怖い
すーさんママ夫へアドバイスしても
本人がヤル気にならない。
服のサイズオーバーで
有難く背中押されました。
中国赴任生活(2年間)で
夫、8キロ減量したのに
帰国後1年半かけ9キロ増えました。
肩こり訴え
マッサージ通いと湿布
ストレスもあるかもしれませんが
体重増と運動不足の対策は大事です。
緩く夫を見守りますが容易でない
すーさんママ夫、平日帰宅が遅く運動不足
夜遅くに夕食
夕食後ポテチとアイス食べる
運動以上の高カロリー摂取と
夕食後の間食辞めるだけで痩せます。
RD916タニタ体組成計は機能的
2017年購入タニタRD906
後継モデルはRD916です。
スマホ連動の体組成計が優秀
アプリ連動
スマホデータ管理
6年経過、問題なく過去データ確認可。
必要機能搭載で大満足
すーさんママ多機能は不要！と思うけど
案外目安になるんです。
寸 法 ：幅32×高さ57×奥行34.8
重 さ ：2.8キロ
使用電池：単3×4本
メーカー保証1年、うち6年故障無し
一度、年齢と身長
ブルートゥースでスマホと連携すれば
あとは毎日、体重測定するだけです。
オムロンのカスタマーサービスも親切で
不明な点、問い合わせに応じてくれます。
自分の為に家族へのプレゼントに
少し機能性の高い体重計はオススメ。
RD906の後継モデルはRD916
スマホのデータ保存は優れもの
6年前に衝撃を受けたヘルスプラネット
体重計とスマホアプリ連動でデータ保存
購入当初からのデータが振り返れる
すーさんママスマホはいつでも携帯し
簡単に確認ができます。
日々体重計に乗るだけで
自動データ管理は優秀
特別課金もなく、一度購入した体組成計は
無料アプリダウンロードし長年データ管理。
コストパフォーマンスが良すぎです。
ただ測定するだけでなく
データ振り返り体形と健康管理が可能。
目に見えるデーターは人を動かします。
アプリ連動のRDシリーズがおすすめ
体重測定は良いルーティン
アプリデータ管理は、測定忘れても
気づいた時点でもデーターは続けられる
データ抹消されず親切です。
わが家の後続モデルはRD916
手頃価格で十分な機能です。
