【タニタ体組成計RDシリーズ】5年使用,アプリ連動は優れもの

最近体が重い気がする私
服がきつくなった私

先月夫の健康診断で
腹回りに驚愕したばかり

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夫婦揃いでポッチャリ(-_-;)

タニタの体組成計はオススメ

体重管理が大事

体重増加の原因

原因は自分が知ってる

不摂生と管理不足

長男不登校で
パート辞め,親子で甘味タイム増加
そこに年末年始の暴飲暴食

長年,毎朝体重測定しるけど
気を抜くとさぼるm(__)m
ちょうど長男不登校の10月から
約3か月体重測定さぼってた

47歳主婦,基礎代謝も下がる
不摂生は大丈夫じゃなかった

10月最終測定から3か月で3キロ増
それ以上に体脂肪6%増
じわりじわりきてた(-_-)
知らぬ間にレッドライン

目次

タニタ体組成計はオススメ

今回私を反省させてくれた
タニタ体組成計はおすすめ
RDシリーズはアプリと連携でイチオシ

ウチの愛用体重計は
2017年購入タニタRD906

アプリ連動で健康項目一目

5年経過,問題なく必要機能搭載で満足
アプリと連動し下記項目測定管理

多数機能↓瞬時確認
1体重
2体脂肪率
3筋肉量
4BMI
5内臓脂肪レベル
6基礎代謝
7体内年齢
8推定骨量
9筋質点数
10体水分率


スマホでデータ保存は良い

5年前衝撃受けた‼ヘルスプラネット
スマホアプリ連動でデータ保存
過去5年分データ即座に確認可
私の健康管理一目

日課の毎朝体重測定
休むとNGだと理解
3キロ増えた体重を
必死に落とすと決意!

目に見える事が人を一番動かす
体重確認こそ健康と美容維持の秘訣

腸活女子が綺麗で真似たい

TV見てたら腸活が話題

腸活にエネルギーを注いでる
元サッカー日本代表鈴木啓太」氏
→アスリートのうんち研究し起業

その嫁「畑野ひろ子」氏が美しい
46歳なんだと( ;∀;)
私,一般主婦47歳(-_-)

一般中年女子も見栄え大切

出来る事を今日から始める

筋トレ+腸活大事!
とりあえずムリせず出来る事から

筋トレ

個人的に運動と少しの筋トレ重要視
健康維持の為,私には不可欠

腸活

ヨーグルト、納豆、みそ汁
発酵食品を多めに摂取

生活習慣の見直し

最近の悪習慣を見直し体重管理
甘いもの控えカロリー抑える
程よく体動かし,さらに腸活!

学生時代,陸上競技部の頃
大会2日で3キロ簡単に落ちたのに
どの程度で元に戻るだろうか(/ω\)

追記:決意から1か月半

3か月体重測定してない結果
3か月前の体重・体脂肪に戻れたのは1か月半後
理想はハードなパートに出てた2年前の体

追記:さらに半年,気が緩む

ずっと体重測定してたのに
この夏,家族のコロナ感染と盆休みで
体重測定とジム通い1か月さぼった( ノД`)

体重は変化ないが体脂肪2~2.5%上昇
反省したのにまた繰り返す

⇒気づいたキッカケは酷い肩こり

姿勢,ストレス,寝不足,更年期
人それぞれ要素は異なるけど
体調不良は体の叫び,再度振り返り

追記:1年度元の体形に戻りました

意識が一番大事です

無事に元の体重と体脂肪に戻りました
秘訣はやはり毎朝の体重測定と
肩こり解消・健康管理の為にストレッチ
私は週4程でジム約20分~30分

ストイックにせめず
緩く気長に体にいい事を続ける事大事です

アプリ連動のRDシリーズがオススメ

良いルーティーンは続けるべき(‘ω’)ノ

測定し忘れもデータ管理した過去と比較可能

やはりアプリ連動がイイ

アプリ連動は必須

毎日体重測定の大事さ改め思い知る
けどやはりデータ化は大事で
過去の自分を片手スマホで振返るのは便利

私の復活にはかならずタニタの体重計がある
アプリ保存で目に見えるデータが私を戒める
多項目測定で現実を知る✨費用対効果絶大

ハイグレードRD-804Lが欲しい

我家仕様の後続モデルはRD916ですが
実は今よりハイグレードな
インナースキャンデュアルRD-804L欲しい

両手グリップを握り測定し
左右の筋質や,より正確な数値を出す
ジムなみのデータが家で測定出来る
脈拍も測定出来,今後の健康維持に最適

RD803とRD804の違い

先程,メーカーに直接問合わせたら
全く同じ商品出、取説も一緒!

販売ルートで品番変更してるだけ
RD804=主に量販店
RD803=主にネット販売

それなら少しでも安い方がイイ!
22年8月26日調査!価格変動了承下さい

RD804が若干安い

※価格は常に変動します
オンラインショップ 55000円(税込)
楽天,ヤフー 39600円(税込)~
Amazon     41490円(税込)~


RD803と比較

※価格は常に変動します
Amazon43380円~


※各価格は変動有り上記価格は22年8月26日調べ

オンラインショップ⇓3年保証✨


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この記事を書いた人

愛犬+5人家族

旦那転職させ700万借金を完済。
ようやく人並暮らしで念願の家購入。
夫の中国赴任に家族帯同。
長男は不登校から復活中。
節約・散財・離婚危機、色々乗り超え
「心・体・金」は大事と実感。
程良い5人暮らしの情報発信してます。
詳細は自己紹介まで

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