
子供の希望で
くら寿司へ行くけど
米の食べ過ぎる怖い
子供大好き【くら寿司】家族で食べ過ぎ
お会計同様、カロリーも気になります。
くら寿司でシャリハーフを試したら
フルサイズと同じ値段なので
物足りなさを感じてしまいました。



カロリーか満足度か
どちらか選択です
糖質を考えるとシャリハーフありですが
ネタ毎のカロリーを意識する方法もあり。
この記事で人気皿のカロリーを紹介します。



くら寿司の通販もあります。
ネット通販、一見の価値あり
特に【鰻】はおすすめ!
\ お店の味が家で試せる!/
この記事を書いてるのは
夫を転職させ700万の借金を完済し
お金の使い方と大事さが身に染みる
5人家族の48歳母、健康意識高め。
くら寿司シャリハーフカロリ
シャリハーフは値段変わらず
1皿30カロリ程少なめ





タッチパネルでネタ選び
シャリハーフを選択。
カロリーは単純にシャリが半分なので
およそ1皿30カロリー程、カロリー少なめ。
糖質は3~4割カットです。
実際ハーフ寿司を食べたら
なんだか物足りなくて
結局、個数多くオーダーしてしまいました。


意思強く、食べる皿数を決めたらOKです。



シャリハーフにしても
値段はそのままです。
くら寿司価格変更は2022年10月~


2022年10月1日~価格変更
値上げもありますが値下げもあり。
実質税込み110円皿は無くなりました。
2022年10月1日~新価格
110円⇒115円
220円⇒165円
生たこ・真たこが165円
鉄火巻きも165円に値上げです。
ですが220円皿は165円になり
注文しやすくなりました。



165円皿ならいいよ!
何となくハードル下がる
多少値上げしても
回らない寿司に行けないので
安い回転寿司は大変有難いです。
人気くら寿司カロリー調査


ネタ次第でカロリーに差があります。
誤差なら好きなものを食べたい。
2倍差があれば、躊躇してしまいます。
参考にして下さい。
【人気くら寿司カロリー】
つぶ貝 | 69kcal |
---|---|
生たこ | 71kcal |
えび | 74kcal |
極み熟成まぐろ | 82kcal |
極み熟成真鯛 | 88kcal |
はまち | 118kcal |
肉厚とろ〆鯖 | 151kcal |
あん肝軍艦 | 165kcal |
いか天握り | 201kcal |



上の値、上下差132kcal
つぶ貝か生蛸良いですね
大切りシリーズはカロリ大
1貫シリーズは勿論カロリ小
揚げ物やマヨネーズはカロリ大



手巻きは美味しいし
揚げ物でなければ
低カロリーです
1貫カウントです。
手巻き220円から165円に値下げ
私は個人的に海苔が美味しくて
毎回食べます。
うに巻き、ネギトロ巻きオススメ
くらアルコールのカロリー





お寿司食べると
飲みたくなってしまう
生ビール=160kcal
くら寿司の生ビールは1杯=550円
なんと50円値上げです。
くら寿司の生ビールは
店員さんに頼むのでなく
コイン式ビールサーバー利用します。
生ビール、ワンコインでなくなりました。
【くら寿司アルコール】
ドライゼロ1本 | 27kcal | 390円 |
---|---|---|
ハイボール | 69kcal | 420円 |
ペールビール | 189kcal | 660円 |
冷酒無添蔵 | 400kcal | 610円 |



くら寿司の冷酒が
気になりますが高カロリ
くらデザートのカロリー





スイーツ115円~
以外と低カロリーあり



カロリーもお値段も
最高なスイーツもあります
季節限定スイーツ盛沢山です。
2022年11月現在
【くら寿司スイーツ】
ティラミスアイスケーキ | 152kcal |
---|---|
わらびまんじゅうきなこ | 131kcal |
イタリアンティラミス | 100kcal |
マンゴー盛り | 75kcal |
ミルクレープ | 281kcal |
京わらびもち | 168kcal |
バニラアイス | 31kcal |
くら寿司HPより画像・情報引用してます。
くらサイドメニューカロリー





カロリも値段も1位は
くら寿司特上うなぎ
鰻、美味しくて冷凍を購入してました。
ラーメン、茶碗蒸し、唐揚げ定番です。
【くら寿司サイドメニュー】
茶碗蒸し | 67kcal | 200円 |
---|---|---|
ミニころチキン | 149kcal | 115円 |
伝説の鶏唐揚げ | 347kcal | 360円 |
7種の業界濃厚味噌ラーメン | 285kcal | 450円 |
かけうどん(平日限定) | 227kcal | 165円 |
えび天うどん | 274kcal | 360円 |
くら寿司のうなぎ
真空パックでネット通販されてます。
私、海外赴任時の
一時帰国に必ず購入してました。
冷凍ですが、ふっくらで美味しいです。
普段からの体重管理で日々楽しく


子供の誕生日に回転寿司。
食べ過ぎてるのに自宅ではケーキで祝う。
親がカロリー気にしてたら
子供もつまらないかもしれません。



普段から体重管理し
大切なイベント外食は
家族で楽しい時間満喫したい
翌日からでイイ、乗るだけで
スマホでデータ管理の体重計を
毎日の日課で、取り入れることオススメ





中3、中1、小6と夫婦
【本日会計1万円】
くら寿司代8,000円
夫婦ビール2,000円
楽しい思い出になる、家族の回転寿司
ネット通販でくら寿司の食品購入可能
鰻は美味しいので他も是非、試したい!
\ お店の味が家で試せる!/
くら寿司HPメニューカロリ引用(2022,11月)


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