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【くら寿司シャリハーフ】人気ネタのカロリー調査!太らないメニューを母は食べたい

※アフィリエイト広告を利用しています。

すーさんママ

子供の希望で
くら寿司へ行くけど
米の食べ過ぎる怖い

子供大好き【くら寿司】家族で食べ過ぎ
お会計同様、カロリーも気になります。

くら寿司でシャリハーフを試したら
フルサイズと同じ値段なので
物足りなさを感じてしまいました。

すーさんママ

カロリーか満足度か
どちらか選択です

糖質を考えるとシャリハーフありですが
ネタ毎のカロリーを意識する方法もあり。
この記事で人気皿のカロリーを紹介します。

すーさんママ

くら寿司の通販もあります。
ネット通販、一見の価値あり
特に【鰻】はおすすめ!

\ お店の味が家で試せる!/

この記事を書いてるのは
夫を転職させ700万の借金を完済し
お金の使い方と大事さが身に染みる
5人家族の48歳母、健康意識高め。

くら寿司シャリハーフカロリ

シャリハーフは値段変わらず
1皿30カロリ程少なめ

すーさんママ

タッチパネルでネタ選び
シャリハーフを選択

カロリーは単純にシャリが半分なので
およそ1皿30カロリー程、カロリー少なめ。
糖質は3~4割カットです。

実際ハーフ寿司を食べたら
なんだか物足りなくて
結局、個数多くオーダーしてしまいました。

意思強く、食べる皿数を決めたらOKです。

すーさんママ

シャリハーフにしても
値段はそのままです。

くら寿司価格変更は2022年10月~

2022年10月1日~価格変更
値上げもありますが値下げもあり。
実質税込み110円皿は無くなりました。

2022年10月1日~新価格
110円⇒115円
220円⇒165円

生たこ・真たこが165円
鉄火巻きも165円に値上げです。

ですが220円皿は165円になり
注文しやすくなりました。

すーさんママ

165円皿ならいいよ!
何となくハードル下がる

多少値上げしても
回らない寿司に行けないので
安い回転寿司は大変有難いです。

人気くら寿司カロリー調査

ネタ次第でカロリーに差があります。
誤差なら好きなものを食べたい。
2倍差があれば、躊躇してしまいます。
参考にして下さい。

【人気くら寿司カロリー】

つぶ貝69kcal
生たこ71kcal
えび74kcal
極み熟成まぐろ82kcal
極み熟成真鯛88kcal
はまち118kcal
肉厚とろ〆鯖151kcal
あん肝軍艦165kcal
いか天握り201kcal
すーさんママ

上の値、上下差132kcal
つぶ貝か生蛸良いですね

大切りシリーズはカロリ大
1貫シリーズは勿論カロリ小
揚げ物やマヨネーズはカロリ大

すーさんママ

手巻きは美味しいし
揚げ物でなければ
低カロリーです
1貫カウントです。

手巻き220円から165円に値下げ
私は個人的に海苔が美味しくて
毎回食べます。
うに巻き、ネギトロ巻きオススメ

くらアルコールのカロリー

すーさんママ

お寿司食べると
飲みたくなってしまう

生ビール=160kcal
くら寿司の生ビールは1杯=550円
なんと50円値上げです。

くら寿司の生ビールは
店員さんに頼むのでなく
コイン式ビールサーバー利用します。
生ビール、ワンコインでなくなりました。

【くら寿司アルコール】

ドライゼロ1本27kcal390円
ハイボール69kcal420円
ペールビール189kcal660円
冷酒無添蔵400kcal610円
すーさんママ

くら寿司の冷酒が
気になりますが高カロリ


くらデザートのカロリー

すーさんママ

スイーツ115円~
以外と低カロリーあり

すーさんママ

カロリーもお値段も
最高なスイーツもあります

季節限定スイーツ盛沢山です。
2022年11月現在

【くら寿司スイーツ】

ティラミスアイスケーキ152kcal
わらびまんじゅうきなこ131kcal
イタリアンティラミス100kcal
マンゴー盛り75kcal
ミルクレープ281kcal
京わらびもち168kcal
バニラアイス31kcal

くら寿司HPより画像・情報引用してます。

くらサイドメニューカロリー

すーさんママ

カロリも値段も1位は
くら寿司特上うなぎ

鰻、美味しくて冷凍を購入してました。
ラーメン、茶碗蒸し、唐揚げ定番です。

【くら寿司サイドメニュー】

茶碗蒸し67kcal200円
ミニころチキン149kcal115円
伝説の鶏唐揚げ347kcal360円
7種の業界濃厚味噌ラーメン285kcal450円
かけうどん(平日限定)227kcal165円
えび天うどん274kcal360円

くら寿司のうなぎ
真空パックでネット通販されてます。
私、海外赴任時の
一時帰国に必ず購入してました。
冷凍ですが、ふっくらで美味しいです。


普段からの体重管理で日々楽しく

子供の誕生日に回転寿司。
食べ過ぎてるのに自宅ではケーキで祝う。
親がカロリー気にしてたら
子供もつまらないかもしれません。

すーさんママ

普段から体重管理し
大切なイベント外食は
家族で楽しい時間満喫したい

翌日からでイイ、乗るだけで
スマホでデータ管理の体重計を
毎日の日課で、取り入れることオススメ

すーさんママ

中3、中1、小6と夫婦
【本日会計1万円】
くら寿司代8,000円
夫婦ビール2,000円

楽しい思い出になる、家族の回転寿司
ネット通販でくら寿司の食品購入可能
鰻は美味しいので他も是非、試したい!

\ お店の味が家で試せる!/

くら寿司HPメニューカロリ引用(2022,11月)

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この記事を書いた人

愛犬+5人家族
・夫転職させ年収2倍、700万借金完済させた妻
・貧乏乗り越えお金、健康、愛情の大切さ実感
●夫の中国赴任に家族帯同
●長男は不登校から復活中
【上記については別ブログで発信中】
節約・散財・借金返済・夫転職・離婚危機
経験はすべて財産、まだ人生半ばの40代後半。
程良い5人暮らしの情報発信してます。

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