最近体が重い気がする私
服がきつくなった私
先月夫の健康診断で
腹回りに驚愕したばかり
夫婦揃いでポッチャリ(-_-;)
タニタの体組成計はオススメ
体重管理が大事
体重増加の原因
原因は自分が知ってる
不摂生と管理不足
長男不登校で
パート辞め,親子で甘味タイム増加
そこに年末年始の暴飲暴食
長年,毎朝体重測定しるけど
気を抜くとさぼるm(__)m
ちょうど長男不登校の10月から
約3か月体重測定さぼってた
47歳主婦,基礎代謝も下がる
不摂生は大丈夫じゃなかった
10月最終測定から3か月で3キロ増
それ以上に体脂肪6％増
じわりじわりきてた(-_-)
知らぬ間にレッドライン
タニタ体組成計はオススメ
今回私を反省させてくれた
タニタ体組成計はおすすめ
RDシリーズはアプリと連携でイチオシ
ウチの愛用体重計は
2017年購入タニタRD906
アプリ連動で健康項目一目
5年経過,問題なく必要機能搭載で満足
アプリと連動し下記項目測定管理
多数機能↓瞬時確認
1体重
2体脂肪率
3筋肉量
4BMI
5内臓脂肪レベル
6基礎代謝
7体内年齢
8推定骨量
9筋質点数
10体水分率
スマホでデータ保存は良い
5年前衝撃受けた‼ヘルスプラネット
スマホアプリ連動でデータ保存
過去5年分データ即座に確認可
私の健康管理一目
日課の毎朝体重測定
休むとNGだと理解
3キロ増えた体重を
必死に落とすと決意！
目に見える事が人を一番動かす
体重確認こそ健康と美容維持の秘訣
腸活女子が綺麗で真似たい
TV見てたら腸活が話題
腸活にエネルギーを注いでる
元サッカー日本代表「鈴木啓太」氏
→アスリートのうんち研究し起業
その嫁「畑野ひろ子」氏が美しい
46歳なんだと( ;∀;)
私,一般主婦47歳(-_-)
一般中年女子も見栄え大切
出来る事を今日から始める
筋トレ＋腸活大事！
とりあえずムリせず出来る事から
筋トレ
個人的に運動と少しの筋トレ重要視
健康維持の為,私には不可欠
腸活
ヨーグルト、納豆、みそ汁
発酵食品を多めに摂取
生活習慣の見直し
最近の悪習慣を見直し体重管理
甘いもの控えカロリー抑える
程よく体動かし,さらに腸活！
学生時代,陸上競技部の頃
大会2日で3キロ簡単に落ちたのに
どの程度で元に戻るだろうか(/ω＼)
追記：決意から1か月半
3か月体重測定してない結果
3か月前の体重・体脂肪に戻れたのは1か月半後
理想はハードなパートに出てた2年前の体
追記：さらに半年
ずっと体重測定してたのに
この夏,家族のコロナ感染と盆休みで
体重測定とジム通い1か月さぼった( ﾉД`)
体重は変化ないが体脂肪2~2.5％上昇
反省したのにまた繰り返す
⇒気づいたキッカケは酷い肩こり
姿勢,ストレス,寝不足,更年期
人それぞれ要素は異なるけど
体調不良は体の叫び,再度振り返り
アプリ連動のRDシリーズがオススメ
良い状況のルーティーンは続けるべき(‘ω’)ノ
測定し忘れもデータ管理した過去と比較可能
やはりアプリ連動がイイ
アプリ連動は必須
毎日体重測定の大事さ改め思い知る
けどやはりデータ化は大事で
過去の自分を片手スマホで振返るのは便利
私の復活にはかならずタニタの体重計がある
アプリ保存で目に見えるデータが私を戒める
多項目測定で現実を知る✨費用対効果絶大
ハイグレードRD-804Lが欲しい
我家仕様の後続モデルはRD916ですが
実は今よりハイグレードな
インナースキャンデュアルRD-804L欲しい
両手グリップを握り測定し
左右の筋質や,より正確な数値を出す
ジムなみのデータが家で測定出来る
脈拍も測定出来,今後の健康維持に最適
体組成計は長く使うし,多少高額でも
高機能高性能だと使用頻度も上がる✨
RD803とRD804の違い
先程,メーカーに直接問合わせたら
全く同じ商品出、取説も一緒！
販売ルートで品番変更してるだけ
RD804＝主に量販店
RD803＝主にネット販売
それなら少しでも安い方がイイ！
22年8月26日調査！価格変動了承下さい
RD804が若干安い
※価格は常に変動します
オンラインショップ 55000円(税込)
楽天,ヤフー 39600円(税込)~
Amazon 41490円(税込)~
RD803と比較
※価格は常に変動します
Amazon43380円~
※各価格は変動有り上記価格は22年8月26日調べ
オンラインショップ⇓3年保証✨
